نارگیل خشک کد 03

ریال۵۵۵,۰۰۰ریال۵,۰۵۰,۰۰۰

بدون هیچ گونه مواد افزودنی و صد در صد خود میوه

کاملا ارگانیک

وزن 100 گرم

تهیه شده زیر نظر متخصصان مجرب

دارای سیب سلامت

توضیحات

نارگیل خشک

   نارگیل خشک اغلب در مقایسه با سایر میوه های خشک کمتر مورد توجه قرار می گیرد. با این حال، اگر به تغذیه سالم علاقه دارید، حتما باید آن را در رژیم غذایی خود بگنجانید. فواید نارگیل خشک و ارزش غذایی فوق العاده بالای آن، آن را به یک افزودنی ارزشمند برای بسیاری از وعده های غذایی و تنقلات کودکان به عنوان تغذیه سالم تبدیل کرده است.

فراموش نکنید که این غذا خوشمزه است. دستور العمل های بسیار خوبی وجود دارد که شامل برخی از انواع نارگیل خشک می شود. مطمئنا از امتحان این همه تغذیه های خوشمزه لذت خواهید برد. آنها ممکن است به شما در انتقال به تغذیه سالم کمک کنند، زیرا زمانی که می توانید غذاهای خوشمزه بخورید، تغییر به یک رژیم غذایی جدید آسان تر است.

حقایق تغذیه ای نارگیل خشک

   یکی از مهمترین فواید نارگیل خشک، ارزش غذایی بالای آن است. با این حال، این نکته ای است که اگر می خواهید وزن کم کنید باید به دقت در نظر بگیرید. در حالی که این میوه حاوی چربی های سالم است، ولی در هر صورت همچنان چربی هستند. بنابراین، هنگام اضافه کردن غذاهای نارگیل به برنامه غذایی روزانه خود، باید کالری خود را بشمارید.

ارزش غذایی نارگیل خشک شده (1 اونس) عبارت است از: 185 کالری

فواید نارگیل خشک شده برای سلامتی

   اگر ارزش غذایی به تنهایی دلیل خوبی برای شروع خوردن این میوه نیست، فواید سلامتی نارگیل خشک باید نظر شما را تغییر دهد:

بافت های همبند شما را تقویت می کند.

   پوست، رباط ها، استخوان ها و تاندون های شما در دسته بافت های همبند قرار می گیرند. آنها حاوی تعداد زیادی مواد معدنی هستند، به این معنی که کمبود هر یک از این عناصر بر روی قسمت خاصی از بدن شما تأثیر می گذارد. قوی نگه داشتن بافت‌های همبند باید یکی از اولویت‌های سلامتی شما باشد، زیرا هر گونه مشکلی با آنها زندگی شما را به خطر می‌اندازد و وجود شما را در کل بسیار ناراحت‌کننده می‌کند. نارگیل خشک شده حاوی طیف وسیعی از مواد معدنی است که جذب و پردازش آن برای بدن شما آسان است. بنابراین، گنجاندن آن در رژیم غذایی از کمبود مواد معدنی جلوگیری می کند و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های جدی مانند آرتریت و پوکی استخوان را کاهش می دهد.

عملکرد مغز شما را تقویت می کند.

   مزایای سلامتی نارگیل خشک شما را باهوش‌تر نمی‌کند، اما به بهبود و ارتقای عملکرد سالم مغز کمک می‌کند. برخی از مواد شیمیایی موجود در گوشت نارگیل باعث تولید انتقال دهنده های عصبی و همچنین میلین می شود. دومی پوشش چربی است که نورون ها را می پوشاند و به آنها اجازه می دهد سیگنال های الکتریکی را که از مغز می آیند یا به مغز می رسند را با کارایی بیشتری منتقل کنند. توجه داشته باشید که هر گونه آسیب به پوشش میلین نورون های شما منجر به مشکلات عصبی شدید می شود. نارگیل در محافظت از این بخش خاص از بدن و ارتقای سلامت مغز شما در کل آنقدر مؤثر است که اخیراً روغن نارگیل از سوی محققانی که به دنبال درمان مؤثری برای آلزایمر هستند تأیید شده است. بر اساس نتایج برخی از مطالعات، به کاهش سرعت پیشرفت بیماری و همچنین پیشگیری از آن کمک می کند.

به کاهش سطح کلسترول خون شما کمک می کند.

   مانند هر منبع دیگری از چربی های سالم، نارگیل خشک شده سطح کلسترول LDL شما را کاهش می دهد در حالی که سطح کلسترول HDL را افزایش می دهد. بنابراین، رگ های شما را تقویت می کند و سلامت قلب و عروق را ارتقا می دهد.

از کم خونی جلوگیری می کند.

   کم خونی فقر آهن یک مشکل شایع سلامتی است که اغلب زنان را تحت تاثیر قرار می دهد. این وضعیت به خودی خود خطرناک نیست، اما محافظت طبیعی شما را کاهش می دهد و همچنین بر وضعیت کلی شما تأثیر می گذارد. کم خونی باعث حملات سرگیجه می شود که می تواند منجر به حوادث شود. همچنین باعث می شود که باکتری ها و ویروس ها به بدن شما حمله کنند. زمانی که برنامه غذایی خود را برنامه ریزی می کنید، مصرف آهن خود را در نظر بگیرید زیرا افراد به ندرت مقدار کافی از این ماده معدنی را از غذا دریافت می کنند. یکی از مزایای اصلی نارگیل خشک شده برای سلامتی ناشی از محتوای بالای آهن آن است. افزودن نارگیل خشک به برخی از غذاهای خود به شما کمک می کند تا به نیاز روزانه به این ماده معدنی خاص برسید.

توضیحات تکمیلی

وزن

, , ,

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

.فقط مشتریانی که این محصول را خریداری کرده اند و وارد سیستم شده اند میتوانند برای این محصول دیدگاه(نظر) ارسال کنند.